in poche settimane la bf si è abbassata visibilmente (nonostante in quella stessa settimana abbia mangiato 7 sere di fila kebab e junkfood) il peso è aumentato ora sono a 79kg, i bpm a riposo si sono abbassati, quando faccio i pesi ho meno fiatone rispetto a prima .... oggi alla stessa frequenza cardiaca andavo 0,5km/h più veloce
cosa devo dirti di più?