Qualche esercizio di oggi

Curl al cavo 20Kg che eseguo sfruttando l'unico cavo che ho, quello alto!

Distensioni inclinate manubri 40+40Kg

Panca piana 128Kg


E giusto per archivio, qualche immagine post workout:


Ovviamente appannato, essendo in massa, ma le forze ritornano rapidamente. Non sono ancora a livelli preoccupanti di copertura, ma punterei di non arrivarci! In compenso le braccia sfiorano i 45cm