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Discussione: Come mi nutro?

Visualizzazione Ibrida

  1. 03-01-2010, 10:07 AM #1
    L'avatar di vasco
    vasco
    vasco non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Nov 2009
    Messaggi
    247

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    il riso è migliore in quanto è un amido ed è più digeribile poi quello integrale è più nutriente e altre cose...

    olio extravergine di oliva-evo

    nientew latte

    noci vanno benone

    si un paio di gallette

    comunque i consigli di marcoevefurn sono ottimi!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 03-01-2010, 10:51 AM #2
    xray
    xray non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2009
    Messaggi
    37

    Predefinito

    Grazie ragazzi,scusate l'ignoranza ma quando si è neofiti purtroppo è cosi,abbiate pazienza.

    Quindi niente latte?le proteine con l'acqua?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 03-01-2010, 11:46 AM #3
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,039

    Predefinito

    si, acqua... Il latte lascialo ai vitelli
    -Where Eagles Dare-
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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