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Originariamente Scritto da °°sOmOja°° si, sono daccordo, mi sembra razionale ma forse andrebbero ridotti anche i picchi insulinici che determinano lo stoccaggio dei lipidi in circolo Dunque non sarebbe stupido fare la colazione successiva ad un cheat meal con cho a basso IG, no? Tipo avena e succo di frutta+albumi
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