Io sto nella situazione opposta, mi rompo le balle a stare in giro x la palestra guardando ne vuoto o chiacchierando in attesa che passi il recupero...quindi una volta che ho iniziato la sessione rispetto i tempi in modo abbastanza preciso, con pause tra un esercizio e l'altro di massimo 2 minuti (magari il tempo che si libera l'attrezzo). Al massimo, eseguendo due o più gruppi muscolari nella stessa sessione, mi prendo 2/3 minuti di pausa quando devo passare da un gruppo all'altro; In tal modo le mie giornate di allenamento non durano MAI più di 35/40 minuti. X i primi due anni mi allenavo qualcosa come 2 ore e mezza, con risultati scarsissimi