Originally posted by Albertinoz
Ma allora perchè si vede scritto continuamente di allungare quella fascia a fine allenamento
Perchè chi lo dice o lo scrive ignora le lezioni basilari di anatomia e fisiologia...io personalmente non mi impegnerò mai in esercizi x lo stiramento della fascia addominale dopo averla allenata, perchè ho le mie convinzioni e basi su cui poggiarle, x il resto ognuno è ovviamente libero di fare ciò che gli pare