ciao, il gainer e un integratore diciamo come sostituto al pranzo, la marca BSN e una garanzia e uno dei migliori produttori di integratori e in america e il piu usato anche dai proffessionisti e a vinto molti premi per la loro qualità. Forse il tuo organismo non e abituato a questo tipo di integratori, diminuisci la dose e prendilo solo dopo allenamento, se continua con i dolori cambia marca o riprendi le whey anche perche lle whey sono piu digeribili, poi usa l'acqua non il latte cosi l'assimilazzione e la digeribilità migliora, lo uso personalmente e mi trovo davvero bene,come qualità solubilità gusto e marca, poi mi basta sapere che lo usa ronnie coleman da una vita! sia true mass che syntha 6.