Allenamenti diversi...

[stefanopunk]

la forza non è solo questione di masse....ovvero c'è un rapporto di proporzionalita diretta tra la sezione del muscolo e la forza sviluppata dallo stesso ma la sezione non è l'unico parametro che conta. la capacita di attivare in modo sinergico le fibre muscolari migliora con l'allenamento ad esempio...per il resto aspetta che finisco il corso di biomeccanica

cmq non è che i pl di 70 kg siano secchi e che sono bassi....vero somoja??

[Lukeheath]

Fabry, chi fa l'arrampicatore ha una massa bassissima ed è magro come un chiodo ma ha una forza brutale, sono fibbre diverse quelle della forza (bianche) resistenza (rosse), detto in modo molto scolastico.

I PL devono fare gare sui tre fondamentali, dell'armonia del corpo e della definizione non gli frega più di tanto.
Il Bb è un'altra cosa, l'allenamento è una conseguenza di obiettivi diversi.
Poi anche qui, non è che tutti fanno per legge petto-Bicipiti, anzi...