Gentile Opua, il punto del discorso è approfondire il problema recandoti da un neurochirurgo o un ortopedico specializzato in chirurgia della colonna vertebrale, per un consulto e specialmente per dei consigli pratici.
Generalmente, senza una diagnosi medica molto accurata è sconsigliabile fare esercizi per la parte superiore del corpo, perchè TUTTI creano una qualche tensione sul tratto cervicale.
Quando avrai approfondito il tuo problema, sarà anche più semplice capire che percorso seguire, sia esso terapeutico che sportivo.
Avere paura, ma non fare niente, aspettano che qualcuno risponda su un forum è da irresponsabili.