Citazione Originariamente Scritto da Lukeheath Visualizza Messaggio
E' difficile che tu segua una traiettoria sbagliata con pesi liberi, perchè dovresti sbagliarla?
Segui il movimento naturale in base alla tua fisiologia muscolare e non sei vincolato dalla MP.
Ripeto, non sono un medico, ti parlo per letture e per esperienza ma a livello scientifico qui dentro ci sono un paio di fisioterapisti e medici che possono spiegare meglio quello che dico.
Ciao
Certo che farsi male con 50 kg. è un pò dura......vabbè a me davano del malato mentale con 120 kg. ( e non sono un fenomeno...) però me la cavicchio...