Super massa per le gambe!

[Lukeheath]

E' difficile che tu segua una traiettoria sbagliata con pesi liberi, perchè dovresti sbagliarla?
Segui il movimento naturale in base alla tua fisiologia muscolare e non sei vincolato dalla MP.
Ripeto, non sono un medico, ti parlo per letture e per esperienza ma a livello scientifico qui dentro ci sono un paio di fisioterapisti e medici che possono spiegare meglio quello che dico.
Ciao

[BIG10]

E' difficile che tu segua una traiettoria sbagliata con pesi liberi, perchè dovresti sbagliarla?
Segui il movimento naturale in base alla tua fisiologia muscolare e non sei vincolato dalla MP.
Ripeto, non sono un medico, ti parlo per letture e per esperienza ma a livello scientifico qui dentro ci sono un paio di fisioterapisti e medici che possono spiegare meglio quello che dico.
Ciao

Certo che farsi male con 50 kg. è un pò dura......vabbè a me davano del malato mentale con 120 kg. ( e non sono un fenomeno...) però me la cavicchio...