Scusate mi sono dimenticato di dire ke mi alleno 3 volte la settimana con un programma di forza(4x8).
Peso 74 kg,sono alto un metro e 81 e ho 18 anni.
grazie a tutti...
Scusate mi sono dimenticato di dire ke mi alleno 3 volte la settimana con un programma di forza(4x8).
Peso 74 kg,sono alto un metro e 81 e ho 18 anni.
grazie a tutti...
Ultima modifica di nico91; 14-12-2009 alle 01:58 PM
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