Risultati da 1 a 15 di 1710

Discussione: Diario di Supertizio

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2007
    Località
    tutta testa..dal collo in su..
    Messaggi
    2,394

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Vedo che sei stato "istruito" a dovere...bravo SuxT......
    Il kinesiotape ha in effetti varie funzioni.
    Come hai giustamente accennato una delle funzioni può essere quella di dare "stabilità e sostegno" ad una struttura (usato sulle articolazioni e correttamente posizionato riesce a limitare alcuni movimenti nei massimi gradi di flessione/estensione/rotazione/ecc.). ottimo! immagino che però anche qui come nei tutori classici ci sia una tempistica e una gradualità per cui si dovrà abituare il soggetto a muoversi senza.. o il tape crea meno "dipendenza"?
    Un'altra funzione è quella "muscolare", secondo il principio kinesiologico (e qui ci addentriamo in un campo minato...un po' scienza e un po' - molto - fantascienza - ma io non ho detto nulla!!! -). Traduzione: in base alla direzione (di trazione) in cui viene posizionato il nastro avremo uno stimolo positivo (rafforzamento) su un ventre muscolare o viceversa inibitorio (per "scaricare" ad esempio un muscolo che ha subito un trauma).
    Scusami ma ho bisogno di un esempio pratico
    Cioè se lo applico "in un certo modo" sul quadricipite lo rafforzo? viceversa posso inibirlo? a parte per i traumi, ha una sua valenza anche per riequilibrare le catene posturali?

    Fosse così ci riempiamo di tape e siam tutti più dritti

    Altra funzione (questa è CERTA!) è quella drenante. Il nastro, posizionato con una tensione minima, favorisce il "sollevamento" dei tessuti e migliora il drenaggio (potrebbe essere usato con ottimi risultati anche per il linfodrenaggio!). Tale funzione ha portato ad utilizzare il kinesiotape anche nei centri dove vengono curati i mielolesi, con ottimi risultati.

    questo l'ho visto e sperimentato, l'ho battezzato "le ondine"
    il taping in questa modalità drenante può ridurre le contratture? o agisce solo sul dolore ma l'ipertono rimane?

    Qualcuno, più "esoterico" del sottoscritto, utilizza anche la funzione "cromatica" del nastro......ma per me resta fantascienza.......

    Io lo uso moltissimo e mi sta dando ottimi risultati (purtroppo è un po' "caro"...).

    Spero di essermi riuscito a spiegare

    Infine.. può agevolare il recupero tra un allenamento e l'altro??

    Grazie Eraser!
    Ultima modifica di SuperTizio; 12-12-2009 alle 07:36 PM

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    15,071

    Predefinito

    partiamo dal presupposto che l'organismo umano è nato SENZA tutori e, se non ci sono traumi o problemi particolari, dovrebbe funzionare SENZA tutori (stesso discorso andrebbe fatto per le SCARPE - io faccio allenare spesso senza scarpe atleti/clienti).

    Il kinesio da sicuramente meno "dipendenza" di un tutore classico (l'efficacia è molto più "naturale"...) ma tempistiche è sempre difficile darne.

    Hai capito perfettamente...in teoria si potrebbe "assettare" ottimamente un organismo...ma dimentichi che il corpo adotta dei "compensi", che sono efficacissimi e bisogna alterare il meno possibile.

    le "ondine", secondo me, funzionano solo per drenare.

    In sintesi va utilizzato, bene, solo se e quando serve. Altrimenti la natura con tutti noi è già stata anche troppo generosa

  3. #3
    Data Registrazione
    Jul 2007
    Località
    tutta testa..dal collo in su..
    Messaggi
    2,394

    Predefinito

    Claro!

    Grazie ancora per il tuo prezioso contributo Eraser!

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    HardGainerOriginale
    Messaggi
    4,025

    Predefinito

    sono 230,00€ ......... a post
    fattura o scontrino ?

  5. #5
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    15,071

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    sono 230,00€ ......... a post
    fattura o scontrino ?
    magari........ma io commercialmente sono una vera mezza sega !!!

  6. #6
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    HardGainerOriginale
    Messaggi
    4,025

    Predefinito

    tu sei stramegapreparato e basta

  7. #7
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    15,071

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    tu sei stramegapreparato e basta
    no...magari...pensa che studio più dei miei studenti (non ci vuole molto ! loro fanno ben poco ! ).

    diciamo che sono "in formazione", o come dice qualcuno "sto facendo esperienza".
    ovviamente sottopagata .


Discussioni Simili

  1. supertizio bday !!!
    Di eraser nel forum Rest Pause
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 19-12-2013, 12:38 PM
  2. Video panca Supertizio
    Di SuperTizio nel forum BodyBuilding Video, Libri e Riviste
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 24-09-2009, 10:51 PM
  3. learning squat e stacco : supertizio
    Di SuperTizio nel forum BodyBuilding Video, Libri e Riviste
    Risposte: 48
    Ultimo Messaggio: 19-04-2009, 07:18 PM
  4. Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 15-12-2008, 06:55 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home