ciao mancino, devi stare + sereno riguardo al tuo peso
se la cosa ti stressa smetti pure di pesarti, personalmente utilizzo la bilancia come uno strumento per ottenere informazioni (come reagisco alla dieta, all'allenamento etc) ma si tratta solo di numeri

1kg di oscillazione non è significativo, a parità di dieta (e quindi soprattutto di sodio e carboidrati) può dipendere in buona parte da quanto hai bevuto nel giorno precedente o nei GIORNI precedenti (Se bevi poco oggi, potresti pesare di + dopodomani a causa della ritenzione idrica)

inoltre se dormi poco\male o se sei semplicemente agitato è normale che l'attività del sistema simpatico ti porti a perdere dei liquidi.

take it easy!