Principiante
In Warm-Up
Non ho ben capito perchè la dott.ssa mi abbia detto di evitare esercizi che coinvolgono il trapezio... comunque qualcuno potrebbe per cortesia elencarmi quali esercizi potrei continuare a fare per ciascun gruppom muscolare? Ad esempio la panca è da abolire secondo voi? E le croci su panca?
Grazie di nuovo
Principiante
In Warm-Up
Scusate se intervengo di nuovo ma, qualcuno sa per favore indicarmi quali esercizi potrei continuare a fare?
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