W.O. di Lunedi

A
Squat 4x6 @ 110-110-100-100 Kg
Pressa 36x8 @ 140-120-140 Kg
Panca Piana con manubri 4x6 @ 30-30-30-30 Kg
Panca Inclinata con manubri 3x8 @ 26-26-26 Kg
Rematore con manubrio 3x8 @ 24-24-24 Kg
Pulley 2x12 @ 55 Kg
French Press 3x8 @ 24-24-24 Kg
Estensioni Dietro 2x12 @ 10-10 Kg

NOTE - Oggi ho caricato per bene nella pressa, 140Kg e 120 nella seconda serie, mi sono reso conto però che erano piu o meno leggeri ed ho ricaricato i 140Kg, di solito dopo lo squat pesante del lunedi, nella pressa rimango bloccato e non riesco a caricare molto e comunque sempre meno di quanto carico nello squat, puo essere che pian piano mi sto sbloccando muscolarmente parlando o è una c@zz@ta? Perchè per me almeno fino alla settimana scorsa era impensabile pensare di poter caricare di piu nella pressa dopo la squattata...