La curva glicemica di solito dà un risultato corretto ma non sempre, nel senso che è condizione necessaria ma non sufficiente. Se risulta sballata OK, ma se non risulta sballata potresti cmq avere qualcosa. Ci sono dei test più moderni della curva glicemica nel caso questa non dia risultati. I nomi adesso non li ricordo ma su internet li dovresti trovare.
Ultima modifica di Dargor; 06-12-2009 alle 09:26 PM
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Rispondi Citando
Segnalibri