Twins Rebuilding

[carnera]

Parti piano e aumenta E' un esercizio stronzissimo... bisogna rimanere concentrati al 100% altrimenti si rischia di cedere per colpa del bilancere che si sbilancia. Alla smith è tutto un altro esercizio!

[menphisdaemon]

Ottimo Andrea. Guarda te che il peso è aumentato anche facendo cardio...e c'era qualcuno che non voleva farlo!!!

Front Squat libero...non mi frega dei pesi in questo momento...o lìego di qualcuno abbisogna di spazio??