se lui continua a lavorare con lo stesso modo, voi dire che continuera a fare le serie con ripetizione da 6-10 e aumentando sempre che possibile il carico, per che questo e lavoro di massa giusto?

ma questa tipologia di lavoro tende a dannegiare piu le fibre rosse del muscolo, e quindi con il principio della superconpensazione a farlo crescere, allora qualcuno mi spiega perche uno che voi fare definizione deve continuare a usare questa tipologia di lavoro?

secondo punto, la glutamina non fa un *****?... la glutamina e uno dei principali supplementi in fase di cutting, combinata con la dieta giusta che e il principale...