Il gran dorsale ha la funzione di "estendere la schiena"?![]()
Il gran dorsale ha la funzione di "estendere la schiena"?![]()
grazie, io intendevo dei "segreti" per essere sicuri di eseguire il rematore con manubrio bene senza sbagliare niente, dalla posizione sulla panca, per esempio anche in quale direzione devo posizionarmi per lo specchio, tipo è meglio se guardo come sto lateralmente e come sto facendo l'esercizio frontalmente?
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