Integratori per neofita

[vasco]

ti posso consigliare un multi vitaminico da assumere al mattino,io a cicli 2 settimane si 3 no assumo il sustenium...il consiglio più grande che ti posso dare è di sforzarti a mengiare frutta e verdura in quantità!! inizia con piccole dosi di insalata..se prorpio non và giù condisci con tonno al naturale e aceto balsamico..oppure prova a farla con pollo e frutta secca x renderla + appetibile!!

[vasco]

un consiglio generale che mi sento di dare a tutti da parte mia è che, non a senso voler integrare con "bustine" ciò che troviamo nella stra grande maggioranza nel cibo che mangiamo! x ciò scegliamo gli alimenti con attenzione e ricordiamoci tutti che sacco vuoto non sta in piedi e se lo riempiamo di "qualità" il nostro fisico ne gioverà!