Domanda per esperti:tipo di prese

[carnera]

Buona fortuna direi che sarebbe difficile fare i disegni, al massimo si possono utilizzare foto

Ho letto poco tempo fa un bell'articolo di Thib, con dei disegnini molto belli su croci e alzate laterali, dove spiegava appunto le differenze tra le varie prese e le differenze di attivazione nel rom.

Io comunque ci stò... Non vorrei però scrivere caxxate. Dovremmo sempre citare le fonti.

[fifty]

I tricipiti all'ercolina con la presa supina invece che prona?
Sposta il focus sulla parte esterna del tricipite.........

Non è cosi'!
Cambiando la presa il "prodotto" non cambia.
Minima attivazione del capolungo, maggior attivazione degli altri 2 capi.
Il capolungo ha minima attivazione in quanto poco allungato

[vincent.simeone]

Buona fortuna direi che sarebbe difficile fare i disegni, al massimo si possono utilizzare foto

Ho letto poco tempo fa un bell'articolo di Thib, con dei disegnini molto belli su croci e alzate laterali, dove spiegava appunto le differenze tra le varie prese e le differenze di attivazione nel rom.

Io comunque ci stò... Non vorrei però scrivere caxxate. Dovremmo sempre citare le fonti.

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