Come non quotartiOriginariamente Scritto da Dargor
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Come non quotarti
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dei polpacci precisamente no però ho questa in cui si vedono le gambe..sono un pò appannate per via della massa..sono quasi 3 mesi che assumo 4000 calorie il giorno
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Re
Buona definizione e Buona genetica (ho detto buona e non ottima er i motivi che spiegherò subito), front indietro rispetto al back, il tuo essere hp+10 per me è dovuto molto all'ossatura grossa ed alla tua altezza infatti come misure siamo nella media...resta però il fatto che hai solo 16 anni e ti alleni da appena un anno e questo fa comunque capire che avrai di sicuro ottimi margini di miglioramento e ti toglierai molte soddisfazioni!!!tutto IMHO eh!
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Io direi anche ottima genetica.
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grazie milleIo direi anche ottima genetica.
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ciao..allora per il fatto del front indietro del back hai ragione..il petto è la mia bestia nera(consigli su questo)..il petto indietro è un mio grandissimo difetto che sto provando in ogni modo di migliorare..lentamente sta crescendo però ancora ho tanto da lavorare..io sono hp +10 ma non credo di avere l'ossatura molto grossa..un anno fa pesavo 60kg ed ero invisibile sul serio..le circonferenze sono abbastanza bune però daiBuona definizione e Buona genetica (ho detto buona e non ottima er i motivi che spiegherò subito), front indietro rispetto al back, il tuo essere hp+10 per me è dovuto molto all'ossatura grossa ed alla tua altezza infatti come misure siamo nella media...resta però il fatto che hai solo 16 anni e ti alleni da appena un anno e questo fa comunque capire che avrai di sicuro ottimi margini di miglioramento e ti toglierai molte soddisfazioni!!!
e kmq grazie mille per i complimenti e critiche costruttive
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28 kg in un anno?! (28!) Genetica?io sono hp +10 ma non credo di avere l'ossatura molto grossa..un anno fa pesavo 60kg ed ero invisibile sul serio..le circonferenze sono abbastanza bune però dai
e kmq grazie mille per i complimenti e critiche costruttive
Mah... se è veramente così, complimenti!
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sisi è davvero così..se riesco a trovare qualche foto dell'anno scorso la posto qui sul forum!!28 kg in un anno?! (28!) Genetica?
Mah... se è veramente così, complimenti!
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ma come fate a definire la genetica di questo ragazzo eccellente?Buona definizione e Buona genetica (ho detto buona e non ottima er i motivi che spiegherò subito), front indietro rispetto al back, il tuo essere hp+10 per me è dovuto molto all'ossatura grossa ed alla tua altezza infatti come misure siamo nella media...resta però il fatto che hai solo 16 anni e ti alleni da appena un anno e questo fa comunque capire che avrai di sicuro ottimi margini di miglioramento e ti toglierai molte soddisfazioni!!!
è buona, ma niente di più.
venitemi a trovare nella palestra dove lavoro e vi faccio vedre delle ottime genetiche, ragazzi che da due anni vincono il bodyfashion regionale puliti, l'anno scorso secondo al trofeo che si tenne a maggio press di lecce, non ricordo dove... oppure fotomodelli sulle etichette degli integratori! fra l'altro due anni fa persi la testa per un ragazznino di 14 anni che senza un filo di allenamento era spaventoso!!! l'unica pecca erano le gambe molto a tarallo, ma il resto era impressionante. io per primo pensavo che mi stesse prendendo per il culo e che si facesse di insulina e gh (nemmeno solo di testo). Poi ho appurato che invece non solo era pulito, ma nemmeno si allenava!!!!!!!! la schiena era enorme, larga come nemmeno nelle gare natural (ed erano seminatural...) ho visto. L'unico problema era che purtroppo è nato, nel quartiere sbagliato e nella famiglia sbagliata (chi vuole capire capisca...)
Quindi questo ragazzo ha una buona genetica, ma ce ne sono di migliori a bizzaffe!
Il consiglio che posso darti è il seguente: non ti far pompare da nessuno, chiunque ti parli di pedana ecc... frasi tipo: se ti prendo sotto io ti faccio vincere qua la giù su, ecc... lascia stare le gare perchè prima o pi, se vai avanti ti buchi! non per altro perchè se fai natural comunque trovi quelli che hanno preso! Non fare le gare! Non ti complicare la vita con allenamenti e cazzate varie, scegli un allenamento semplice, e fallo per tutta la vita, cerca di non farti mai male, e allenati per 15 anni! così avrai comunque un fisico poderoso, e a quell'età quando hai chiaro in mente cosa è importante e cosa non lo è allora fai le tue scelte... e comunque sei uno che può fare tranquillamente 10 rip di panca piana con 160kg, quindi sei in tempo per tutto il professionismo che vuoi
Mr Italia
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Concordo in pieno
E aggiungo anche: non ascoltare frasi tipo:
Valgono tanto quanto (anzi forse meno) quelle citate nel primo quote...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
mah che io sappia nel bodyFASHION trovi modelli non bodybuilder..e il discorso è leggermente diverso..molti mi hanno detto che ho nel sangue il BB ed è vero..oggi nonostante tutto quello che è successo,le 7 rigettate nel corso della notte,il mio digiuno io ero li i palestra ad allenami..da quando scrivo su internet ho trovato persone pro e persone contro..i pro gli ho sempre ringraziati..i contro gli ho sempre lasciati perdere..il bodybuoding è la mia vita è farò tutto quello necessario per diventare un campione!!!!!ma come fate a definire la genetica di questo ragazzo eccellente?
è buona, ma niente di più.
venitemi a trovare nella palestra dove lavoro e vi faccio vedre delle ottime genetiche, ragazzi che da due anni vincono il bodyfashion regionale puliti, l'anno scorso secondo al trofeo che si tenne a maggio press di lecce, non ricordo dove... oppure fotomodelli sulle etichette degli integratori! fra l'altro due anni fa persi la testa per un ragazznino di 14 anni che senza un filo di allenamento era spaventoso!!! l'unica pecca erano le gambe molto a tarallo, ma il resto era impressionante. io per primo pensavo che mi stesse prendendo per il culo e che si facesse di insulina e gh (nemmeno solo di testo). Poi ho appurato che invece non solo era pulito, ma nemmeno si allenava!!!!!!!! la schiena era enorme, larga come nemmeno nelle gare natural (ed erano seminatural...) ho visto. L'unico problema era che purtroppo è nato, nel quartiere sbagliato e nella famiglia sbagliata (chi vuole capire capisca...)
Quindi questo ragazzo ha una buona genetica, ma ce ne sono di migliori a bizzaffe!
Il consiglio che posso darti è il seguente: non ti far pompare da nessuno, chiunque ti parli di pedana ecc... frasi tipo: se ti prendo sotto io ti faccio vincere qua la giù su, ecc... lascia stare le gare perchè prima o pi, se vai avanti ti buchi! non per altro perchè se fai natural comunque trovi quelli che hanno preso! Non fare le gare! Non ti complicare la vita con allenamenti e cazzate varie, scegli un allenamento semplice, e fallo per tutta la vita, cerca di non farti mai male, e allenati per 15 anni! così avrai comunque un fisico poderoso, e a quell'età quando hai chiaro in mente cosa è importante e cosa non lo è allora fai le tue scelte... e comunque sei uno che può fare tranquillamente 10 rip di panca piana con 160kg, quindi sei in tempo per tutto il professionismo che vuoi
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ah poi discorso della genetica..vorrei chiederti una cosa in modo non offensivo:chi sei tu per dire ciò??un bodybuilder professionista?un medico?il preparatore dei sogni?te lo chiedo solo perchè sei uno dei pochi che va contro corrente tutto quama come fate a definire la genetica di questo ragazzo eccellente?
è buona, ma niente di più.
venitemi a trovare nella palestra dove lavoro e vi faccio vedre delle ottime genetiche, ragazzi che da due anni vincono il bodyfashion regionale puliti, l'anno scorso secondo al trofeo che si tenne a maggio press di lecce, non ricordo dove... oppure fotomodelli sulle etichette degli integratori! fra l'altro due anni fa persi la testa per un ragazznino di 14 anni che senza un filo di allenamento era spaventoso!!! l'unica pecca erano le gambe molto a tarallo, ma il resto era impressionante. io per primo pensavo che mi stesse prendendo per il culo e che si facesse di insulina e gh (nemmeno solo di testo). Poi ho appurato che invece non solo era pulito, ma nemmeno si allenava!!!!!!!! la schiena era enorme, larga come nemmeno nelle gare natural (ed erano seminatural...) ho visto. L'unico problema era che purtroppo è nato, nel quartiere sbagliato e nella famiglia sbagliata (chi vuole capire capisca...)
Quindi questo ragazzo ha una buona genetica, ma ce ne sono di migliori a bizzaffe!
Il consiglio che posso darti è il seguente: non ti far pompare da nessuno, chiunque ti parli di pedana ecc... frasi tipo: se ti prendo sotto io ti faccio vincere qua la giù su, ecc... lascia stare le gare perchè prima o pi, se vai avanti ti buchi! non per altro perchè se fai natural comunque trovi quelli che hanno preso! Non fare le gare! Non ti complicare la vita con allenamenti e cazzate varie, scegli un allenamento semplice, e fallo per tutta la vita, cerca di non farti mai male, e allenati per 15 anni! così avrai comunque un fisico poderoso, e a quell'età quando hai chiaro in mente cosa è importante e cosa non lo è allora fai le tue scelte... e comunque sei uno che può fare tranquillamente 10 rip di panca piana con 160kg, quindi sei in tempo per tutto il professionismo che vuoi
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a 16 anni è normale che sia così, non hai idea di quante furie francesi e ritirate spagnole si vedono in questo campo.
Non ne hai idea!!! io ti ammiro, crdimi, davvero tanto. sono felice che tu abbia trovato questa passione stupenda che è il body building, e ci tengo che tu continui. ma credimi se inizi con questo spirito prima o poi ti bruci! se sei di qui vicino, ci possiamo incontrare e ti faccio conoscere qualche persona che è arrivata anche all'europeo, o più di un campione italiano, scegli tu la federazione, c'è ne sono un pò di tutti i tipi e sono tutti miei cari amici.
partire con la competizione in testa, o diventare un campione, o arrivare ad un tot di kg con un certo tiraggio, ecc... è un errore, perchè i pali ci sono, e le delusioni pure. a volte l'aspetto psicologico fa tanto.
Poi 16 anni è presto, poi la vita cambia e se vuoi fare veramentwe il Bb è dura... per ora pensa ad allenarti, alza i carichi pian pianino, preparati....
devi ragionare in anni, e sopratuttoNON AVERE FRETTA!
In ogni caso a chi a ironizzato sulla mia affermazione del prima o poi ti buchi dico questo, forse hai poca esperienza sul campo! sai quante volte ho accompagnato atleti natural 100% alle gare, e sembravano rachitici rispetto ad altri atleti? ed eravamo andati li convinti di vincere! la forma era ottima, ma quelli erano fatti! i controlli sono seri? i preparatoi amici dei giudici ne vogliamo parlare?
ma dai! poi le strade sono due, o si capisce l'antifona e si lascia, oppure ci si adegua! scendi dalle nuvole.
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io sono di martano in provincia di Lecce..il mio sogno è vivere per il bodybuilding..magari aprirmi una palestra e gestirla da solo..con il ricavato magari riuscirei a sistemarmi per la preparazione alle gare e così via..è vero è solo un sogno però io punto a quello..sul fatto di avere un obbiettivo..beh io sono fatto così..quest'anno per esempio ho l'obbiettivo charley montreuil...per obbiettivo intendo circonferenze,peso ecc..so che non usciremo mai identici perchè abbiamo 2 fisici molto diversi però per farvi capire più o meno il livello del fisico a cui punto quest'anno..l'anno scorso quando ho iniziato palestra da una situazione critica(178X60kg) ho subito scelto un obbiettivo.l'obbiettivo era arrivare per marzo\aprile ad almeno 80kg e coon un braccio di almeno 40cm e c'è l'ho fatta...quest'anno punto ai 90kg e ad un fisico tipo charley montreuil..io naturalmente non ho fretta..so quanto tempo ci vuole per un minimo risultato però sono disposto a sacrificarmi per avere ciò che voglio..non sono quel tipo di ragazzo che a marzo si ricorda che per l'estate vuole il fisico e che in 3 mesi vuole avere tartaruga e pettorali..io sono quel tipo in cui nella palestra ci mette anima e corpo in ogni allenamento!!!!
Mr Italia
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La mia non era ironia e non è questione di esperienza, fare a un ragazzo di 16 anni un'affermazione come la tua (prima o poi ti buchi) è assurdo. Senza nessuna intenzione di flammare trovo un po' presuntuoso dare per certo il destino di una persona che nemmeno si conosce...
E quì dici la stessa cosa, ma espressa in questa maniera mi trovi assolutamente d'accordo.Poi 16 anni è presto, poi la vita cambia e se vuoi fare veramentwe il Bb è dura... per ora pensa ad allenarti, alza i carichi pian pianino, preparati....
devi ragionare in anni, e sopratutto NON AVERE FRETTA!
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