a mio avviso, a livello amatoriale, l'utilità del glicerolo è + per l'idratazione muscolare e quindi preventiva nei confronti di crampi piuttosto che per accentuare la definizione.

In un professionista forse, prelevando acqua dal tessuto sottocutaneo e veicolandola alle cellule muscolari, crea un effetto di definizione+pienezza muscolare.. ma solo con percentuali di grasso quasi nulle...