Citazione Originariamente Scritto da Patriot Visualizza Messaggio
Strano che tu abbia avuto problemi con gli stacchi, di solito rispetto alla squat per chi ha leve lunghe, affatica di meno. Lo facevi da parecchio tempo?
Ho fatto stacchi regolarmente per circa 4 anni...nello squat non ho mai avuto problemi, anzi riesco a scendere anche sotto il parallelo senza troppi problemi e non ho mai avuto problemi. Per quanto riguarda il traumi causati dagli stacchi potrebbero venire anche da una non perfetta esecuzione dell'esercizio però solitamente sono molto attento all'esecuzione, anzi quasi pignolo. Forse la mia altezza non mi permettere di eseguire un movimento corretto ma forse mi sbaglio...mi servirebbe un IronPaolo della situazione che mi dovrebbe visionare mentre li faccio x capire dove sbaglio e se sbaglio.