pettorali diversi? se si come rimediare?

**lento89** · 14-11-2009, 07:30 PM

Secondo me è un problema di postura che parte dal bacino ed arriva alle spalle non hai i pettorali diversi comunque per questo problema aspetta consigli piu esperti

**VPower** · 14-11-2009, 08:12 PM

mah.. io mi preoccuperei più di metter carne.. se non mettevi la linea manco si vedeva!

**Riccardo87** · 15-11-2009, 11:00 PM

Io ho il tuo stesso problema....dovuto o alla malloclusione o a una vecchia disarticolazione della spalla che ha portato la spalla + avanti (ora la farò vedere al fisio, vediamo cosa riesce a fare)

Come vedi il pettorale sx è + grande del dx...nonostante sia destrorso...

Hai la mia solidarietà

**Ezekius** · 16-11-2009, 01:23 PM

Oh poverini! Vorrei vedere se aveste il pectus carenatum

**fifty** · 16-11-2009, 02:45 PM

Esegui un esercizio in modo tradizionale (panca con bilanciere) seguito da esercizi monolaterali con manubri (spinte inclinata/croci).
Potrebbe trattarsi di un fattore genetico, ed in questo caso non ci puoi fare nulla

comunque questa differenza non è poi cosi' accentuata

**Riccardo87** · 16-11-2009, 08:12 PM

Magari dicci se hai avuto traumi alle spalle o li vicino

**jeremia** · 16-11-2009, 09:46 PM

Originariamente Scritto da Riccardo87

Magari dicci se hai avuto traumi alle spalle o li vicino

intanto grazie a tutti per essere intervenuti
traumi mai avuti, apparte una slogatura al braccio destro da piccolissimo ma non credo sia rilevante eheh
però ho una leggerissima scoliosi (da destra verso sinistra, ma non sono sicuro) diagnosticatami quando ero giovanissimo (ho fatto anche un po di ginnastica correttiva a suo tempo).
insomma esercizi con i manubri. forse devo fare molte ripetizioni col sinistro per "asciugarlo"? i manubri devo usarli insieme vero? non posso fare un braccio alla volta?

scusate ma sono proprio noooob eheh
mi consigliereste gentilmente qual è il modo migliore con manubri e bilanciere per "gonfiare" petto e braccia?
ancora grazie per la vostra disponibilità