pettorali diversi? se si come rimediare?

[jeremia]

ciao a tutti,
come da titolo il mio problema è che ho i pettorali, che a mio avviso, sono di grandezza diversa e spero che dall'alto della vostra esperienza mi sappiata consigliare come risolvere:
premetto che non sono un gran sportivo. ho a casa un panca con bilanciare (40kg max) che uso di tanto in tanto.
sono destroso, e quando faccio i sollevamenti è il pettorale dx che guida l'esercizio e se non sto attento rischio di far fare tutto a lui; è il dx che capita essere il più affaticato alla fine. ciò nonostante il pettorale sx è più ampio, più "gonfio".
faccio notare anche che questa situazione è presente da che ho memoria e quindi non ritengo sia "colpa" dei sollevamenti nè di come li faccio (ma potrei anche sbagliarmi). in più di questa differenza me ne sono accorto in foto, non guardadomi dal vivo (es. allo specchio)
sapreste allora consigliarmi come risolvere? che esercizi posso fare per "ingrandire" il pettorale dx? il dubbio che mi attanaglia è che già di suo il dx è più forte. forse che dovrei allenare di più il sx? ma non rischio di aumentare la differenza?
aiutatemi voi!
grazie

[SuperTizio]

sincero sincero... non vedo questa differenza dalle foto!

Comunque per migliorare le asimmetrie è buono fare esercizi con manubri in modo tale da essere obbligati a spingere allo stesso modo con entrambe le parti.

P.S.
Il carico è dettato dal più debole!

[Lukeheath]

Hai il tipico pettorale del tennista, che lavora quasi esclusivamente con una parte del corpo.
Come ti è stato detto i manubri sono l'ideale, per una conformazione genetica invece non puoi farci molto.

[lento89]

Secondo me è un problema di postura che parte dal bacino ed arriva alle spalle non hai i pettorali diversi comunque per questo problema aspetta consigli piu esperti

[VPower]

mah.. io mi preoccuperei più di metter carne.. se non mettevi la linea manco si vedeva!

[Riccardo87]

Io ho il tuo stesso problema....dovuto o alla malloclusione o a una vecchia disarticolazione della spalla che ha portato la spalla + avanti (ora la farò vedere al fisio, vediamo cosa riesce a fare)




Come vedi il pettorale sx è + grande del dx...nonostante sia destrorso...










Hai la mia solidarietà