Ciao, si assumo anche glutamina e creatina solo quando mi alleno 4/7 5g prima e 5g dopo l'allenamento e 10g di BCAA al giorno.ciao marco, io i valori non li trovo molto fuori norma, prendi altri integratori oltr le proteine ? ti consiglio comunque di far vedere gli esami al tuo medico e evntualmente di ricontrollare tra un mese e mezzo con nuovi esamimi inserendo altri esami tipo eletroforesi proteica , gamma gt,alfa milasi, colinesterasi, pre albumina, no credo che la dieta che ai postato ti possa dare problemi, senti dal medico e facci sapere!
grazie per il dettaglio sulle analisi, tra poco cmq le rifaccio per via dell'aumento del farmaco per la tiroide e vi so dire!
grazie!



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