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Discussione: before and after...

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  1. 11-11-2009, 03:41 PM #7
    Kos89
    Kos89 non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da Bicipite87 Visualizza Messaggio
    si avevo queste foto sul pc, appena posso ne metto delle altre, cmq mi sn sempre allenato a casa non potendo frequentare una palestra, sn stati 5 anni di allenamento nn prorpio continuo forse è stato dovuto anke per questo...per il peso nn è variato di molto all'incirca 5 kg in più, da 65 a 70...
    Il consiglio che ti posso dare è di iscriverti in una palestra seria...allenarsi a casa da solo senza avere un po' di esperienza "sul campo" ti potrebbe portare a commettere numerosi errori...cmq in 5 anni si poteva fare sicuramente di meglio...1 kg all'anno non mi pare un grosso risultato...
    Ultima modifica di Kos89; 11-11-2009 alle 03:44 PM
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