Dieta Per Abbassare % Grasso Corporeo...che ne dite?

[Ezekius]

Se la dieta è valida, si può dire solo in base a come funziona. In 2 settimane quali sono state le variazioni di peso e le tue sensazioni?

[Kos89]

Se la dieta è valida, si può dire solo in base a come funziona. In 2 settimane quali sono state le variazioni di peso e le tue sensazioni?

Dovrei aver perso circa 1kg e in generale come dieta mi piace...non sono mai troppo sazio nè affamato e durante gli allenamenti non ho avvertito alcun calo di forza...non ho voluto inserire lo spuntino pre-nanna perchè mi sembrava eccessivo il totale di pro...

[Ezekius]

Allora coninua così
Lo spuntino prenanna non è assolutamente necessario.

[Kos89]

Allora coninua così
Lo spuntino prenanna non è assolutamente necessario.

Ok...allora terrò questa dieta x qualche mese e fi farò sapere se avrò ottenuto risultati...se ci sono altri consigli sono ben accetti.