Dieta Per Abbassare % Grasso Corporeo...che ne dite?

**Kos89** · 10-11-2009, 07:34 PM

Originariamente Scritto da Ezekius

In grassetto.
Finora che risultati hai ottenuto con questa dieta?

I valori nutrizionali delle barrette sono:19 gr pro,26 carbo e6 grassi...beh x i risultati è ancora presto visto che l'ho iniziata da neanche 2 settimane

...x colazione 5 albumi nn sono forse troppi?cmq noto cn piacere che hai fatto poche modifiche...vuol dire che è abbastanza valida?

**Ezekius** · 10-11-2009, 07:39 PM

Se la dieta è valida, si può dire solo in base a come funziona. In 2 settimane quali sono state le variazioni di peso e le tue sensazioni?

**Kos89** · 10-11-2009, 07:43 PM

Originariamente Scritto da Ezekius

Se la dieta è valida, si può dire solo in base a come funziona. In 2 settimane quali sono state le variazioni di peso e le tue sensazioni?

Dovrei aver perso circa 1kg e in generale come dieta mi piace...non sono mai troppo sazio nè affamato e durante gli allenamenti non ho avvertito alcun calo di forza...non ho voluto inserire lo spuntino pre-nanna perchè mi sembrava eccessivo il totale di pro...