Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Fiber damage/fiber saturation
E' una metodica molto pericolosa e solo per atleti avanzati mimmolino...il rischio di infortunio è altissimo.
Grazie per le risposte. Sì è ovvio, che come tutte le tecniche/metodiche ad alta intensità, non sono adatte per principianti.