Mancino's way

[Mancino]

io non ho nessun merito
io faccio solo delle proposte che mancino è libero di accettare o meno, è l'atleta che fa la parte "sporca" del lavoro (quella intellettuale è rilassante e comoda), anzi, sono sicuro che se nel tempo riuscirà ad avere un approccio psicologico + adatto alla sua tipologia i risultati saranno esplosivi.

come t ho scritto in rep somo,un bel po di meriti ce li hai !!!
non farmeli elencare!

benissimo, aspetto il video, cmq il lavoro fatto così mi sembra buono.

se lo stacco ad alte reps (che in realtà sono medie) ti sembra faticoso non oso immaginare cosa risponderai quando ti riproporrò il lavoro a 10 reps (ma solo se la tecnica è sufficientemente buona)

ps. come siamo messi a cinta?

a 10 reps o muoio o vomito

la cintura non ce l ho...dici che è il caso di prenderla?

edit:dimenticavo di annotare,che ho staccato con le all stars,ma mi sa che mi trovo meglio scalzo