@ ezekius
io non sono un esperto........

Citazione Originariamente Scritto da bassofondo Visualizza Messaggio
piccolo contributo da parte mia che vedo quotidianamente gli uni e gli altri.

i bb hanno una forza proporzionata alle masse che hanno, ma almeno da me, ste masse e sta forza sono frutto anche dei "prodotti" come li chiamano loro.

i pl, perlomeno quelli che vedo io, sono sostanzialmente natural ed hanno una forza sproporzionata rispetto alle masse.

ho un esempio da fare:

bb di 90 kg circa bombato fa panca piana 1rep 160kg
pl di 90 kg circa natural fa panca piana 1rep 192kg

le tecniche sono diverse, bella e pulita la prima, ultratecnica la seconda.

senonchè, dopo st'alzata il pl è capace di andarsene a casa, mentre il bb si schiatta 30 serie per il petto eheheh
cmq, vorrei dire n'altra cacchiata, poi se inquino troppo il 3d co ste cose ditemelo che mi limito e.....

ho l'impressione guardando pl e bb che si allenano nella palestra che frequento che per esempio.... diciamo che hanno tutti e due un braccio da 45cm contratto ok. il pl da rilassato ha 40cm di braccio, il bb 35cm cioè, ho come l'impressione che contraendo il bb aumenti di un tot la circonferenza dei suoi muscoli, mentre il pl resta grosso anche da rilassato ed una contrazione dei muscoli non li ingrandisce tanto quanto i bb...
possibile?