Citazione Originariamente Scritto da Lukeheath Visualizza Messaggio
Lento, dipende proprio da numerosi fattori, quantità, intensità, frequenza.
Un pò di aerobica non ha mai ammazzato nessuno, anzi, pare che sia pure utile ai fini del BB.
Non spargiamo terrorismo psicologico... ciao
Con tutto il rispetto per apolide, ma non credo ne che si alleni a calcio giocare in seria A e ne che nemmeno faccia BB per concorrere a mister olympia. Quindi le cose, bene o male possono convivere.
Se poi, gli obiettivi di una dei delle 2 dovrebbe essere più grandi, bisognerà fare una scelta