Ti ringrazio della risposta Ezekius. Pensavo che un paio di manubri fosse sufficiente per un allenamento "alla buona". Non mi iscrivo in palestra perché non ho sempre tempo, dovrei fare un mese sì e un mese no, almeno finché non mi assesto con lo studio e il lavoro, mentre a casa riesco a sfruttare il tempo libero. Diciamo che fisicamente non sono messo male, ho braccia e gambe forti di natura, pensavo non ci fosse il bisogno di andare in palestra
Dici che non ci si riesce ad allenare allo stesso modo a casa o più per peso che si riesce ad alzare in palestra grazie alle macchine, l'uso del bilanciere, ecc.?