Originally posted by Sajan
se la vostra alimentazione è uno 0, è inesistente è carente, non avate la minima idea di cosa sia un'alimentazione ad hoc, lo stesso dicasi per l'allenamento.....nessun supplemento, benchè si dica, farà la difefrenza, anzi.....quindi prima di dare risposte del tipo "come usare questo, o quello...grammature, tempi e modi...." si è sempre chiesto per completezza nei confronti dell'interessato ed anche di chi legge ma non posta, quale fosse la sua dieta ed il suo allenamento, proprio per far capire, nel più chiaro modo possibile, come dicevo prima. che mancando questi inutil acquistare supplementi.
Su questo siamo perfettamente d'accordo, sono il primo a dire queste cose, quello che vi contesto non è il dire quello che hai scritto qui sopra, ma il fatto che negate che alcuni integratori hanno una loro utilità, xchè negare questo, fa cadere tutti gli altri discorsi. Bisognerebbe educare la gente all'uso degli integratori e al non abbuso di essi........ questo sarebbe un discorso costruttivo.

...credi davvero che per un principiante un ragazzo, come descritto sopra (allenamento+alimentazione = 0) sia necessario impostare i discorsi iniziali su ATP e creatina?
Secondo me si.
Piuttosto che consigliare dosi, modi d'uso, diete o dire di buttare gli integratori nel cesso, bisognerebbe prima di tutto far capire come funziona il nostro organismo, poi far capire come funziona l'alimentazione e in seguito consigliare diete, integrazione e allenamento.
Come si possono avere risultati nel BB se non si conoscono le reazioni del nostro corpo agli stimoli dell'allenamento, all'alimentazione e al riposo???
Se uno è veramente interessato prima di farsi consigliare diete e altro, e prenderle per buone va a cercarsele queste informazioni per capire lui stesso xche' deve mangiare in un certo modo o allenarsi in un altro.

come casi limite nelle pubblicità aziendali in merito ai supplementi....
Lo so benissimo che le case produttrici di integratori molte volte per vendere mentono spudoratamente (vedi la creatina liquida con la quale l'hanno spinta nel culo a molti) ma infatti è proprio l'educazione all'uso che dicevo prima che sarebbe la cosa migliore da fare........ non il terrorismo che fate voi (ho letto diversi thred su questo forum, alcuni hanno degli spunti interessanti e delle idee di base buone, ma tutti alla fine arrivano sempre alla stessa conclusione in cui si fa di tutta l'erba un fascio)