Domandina arginina

**glutammico** · 27-10-2009, 11:14 AM

In genere c'e' gia' nei preparati, un come come la B nei Bcaa ( anche se lo scopo e' differente )

**carnera** · 27-10-2009, 11:16 AM

Oggi ci guardo... Ma a cosa serve?

**glutammico** · 27-10-2009, 11:37 AM

Se serve non te lo so dire, ma l'ossido nitrico in presenza di radicali dovuti a stress ossidativo come l'allenamento ( superossido ) si trasforma in perossinitrito.

Tra l'altro studi evidenziano proprieta' di difesa contro i batteri e antitumorali ( dovute direttamente al radicale NO ma in realta' poi viene trasformato in nitriti e nitrati, che fanno l'opposto. Sinceramente dov'e' la verita' non lo so ( nel mezzo ?! )

**carnera** · 27-10-2009, 11:52 AM

Io sapevo che l'arginina avesse proprietà antiossidanti, non il contrario... Dovrò informarmi per capire di più! Grazie

**Spitfire** · 27-10-2009, 03:25 PM

piuttosto é un aminoacido che porta vasodilatazione tramite una maggiore affluenza di sangue...
Va prea prima degli allenamenti però...

**carnera** · 27-10-2009, 03:27 PM

Si si, la prendo per quello

**menphisdaemon** · 27-10-2009, 04:12 PM

L'arginina provoca un aumento di NO, l'NO aumenta i radicali liberi che a loro volta aumentano lo stress ossidativo. Un buon antiossidante come la vitamina C potrebbe controbilanciarne gli effetti.

**carnera** · 27-10-2009, 04:23 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

L'arginina provoca un aumento di NO, l'NO aumenta i radicali liberi che a loro volta aumentano lo stress ossidativo. Un buon antiossidante come la vitamina C potrebbe controbilanciarne gli effetti.

Ok, e in che quantità? Contemporaneamente o in un altro momento? La vit C non svolge anche azione antinfiammatoria? Non sarebbe meglio prenderla lontana dal wo?

Scusate se faccio domande stupide, ho iniziato da pochissimo la mia avventura nella supplementazione

**glutammico** · 27-10-2009, 04:19 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

piuttosto é un aminoacido che porta vasodilatazione tramite una maggiore affluenza di sangue...
Va prea prima degli allenamenti però...

perdona spit, non e' per voler essere pignoli, ma di per se non porta nulla, ci sono di mezzo enzimi ed intermedi. Praticamente quando l'arginina ( in funzione del calcio ) viene trasformata in citrullina ( in presenza di cofattori ) dal Nos sintetasi, viene liberato NO. Praticamente il prodotto potrebbe essere definito...una bomba

( qualcuno la capira', mi scuseranno gli altri )
Quindi, quello che dici e' vero, ma non e' una cosa diretta come zucchero insulina per intenderci

**glutammico** · 27-10-2009, 04:20 PM

Avevo iniziato il reply prima che tu postassi

**Spitfire** · 27-10-2009, 04:25 PM

Originariamente Scritto da glutammico

perdona spit, non e' per voler essere pignoli, ma di per se non porta nulla, ci sono di mezzo enzimi ed intermedi. Praticamente quando l'arginina ( in funzione del calcio ) viene trasformata in citrullina ( in presenza di cofattori ) dal Nos sintetasi, viene liberato NO. Praticamente il prodotto potrebbe essere definito...una bomba

( qualcuno la capira', mi scuseranno gli altri )
Quindi, quello che dici e' vero, ma non e' una cosa diretta come zucchero insulina per intenderci

Si si non é diretta, la volevo esporre in modo un pò più semplice..