6 mesi palestra

**Gigi92gigi** · 25-10-2009, 03:29 PM

ecco un'altra foto,polso 16 cm,braccio 30 cm a freddo in contrazione

**Ezekius** · 25-10-2009, 06:30 PM

Ciao. Io invece sono un tuo complementare: ho il petto carenatum.
Continua così

Un appunto: passare da 52kg a 56kg non significa assolutamente prendere 6kg di massa magra, significa semplicemente prendere 6kg.

**gerko** · 25-10-2009, 06:57 PM

Ci voleva un prima e un dopo, così è difficile commentare la crescita, tranne dirti...mangia e spingii.
Comunque io peso come te, e sembro più piccolo.

**Spitfire** · 25-10-2009, 07:08 PM

SIcuramente la crescita iniziale del principiante l' avrai notata molto...un aumento quindi di questo tipo é normale, tendente al buono...
Tienici aggiornati sui progressi...

**Dargor** · 25-10-2009, 09:47 PM

Originariamente Scritto da Ezekius

ho il petto carenatum.

Purtroppo siamo nati neri!

**Gigi92gigi** · 27-10-2009, 07:59 PM

oggi ho detto il mio istruttore (che si è accorto che non stò dritto con la schiena e dalla maglietta si vedono un poco le scapole)mi ha detto "stai migliorando",punto...anche se io timido non gli ho detto che mi sembra di avere la cifosi e le scapole alate(ma io penso che se nè accorto visto che mi dice sempre di stare più dritto con la schiena

)....grazie che mi date questa fiducia,pensate che pur pesando un niente(58kg)se mi metto di profilo sembra che ho la pancia(assurdo

).....purtroppo la mia genetica è una *****....il mio sogno sarebbe arrivare al livello di scattarella(quello che è entrato nel grande fratello 10)...ho visto i suoi dati e mi sembrano errati(nei dati c'era scritto che è 174x78kg

)io non ci credo molto,è una bestia e pesa SOLO 78 kg....non ci credo....ma quello sarebbe il mio sogno e anche se il mio petto non me lo permette però voglio avere una bella forma di spalle e resto....

speriamo bene,ho solo 17 anni(lo sò non ne ho mica 10

)però chissà tra 10 o 15 anni(non sarò neanche troppo vecchio e avrò un fisico decente)...sempre che dio me lo permetti.

**Gigi92gigi** · 28-10-2009, 08:15 PM

posto una mia foto del mio problema...(attenzione:foto vietata ai deboli di cuore)

sono autoironico

**Ezekius** · 28-10-2009, 08:29 PM

Una volta che metti su un pò di muscoli vedi che le malformazioni spariscono. Te lo dico per esperienza

**Gigi92gigi** · 28-10-2009, 08:44 PM

le malformazioni si,ma la postura non penso...anche perchè la postura che ho io(cifosi)è dovuta alla colonna vertebrale,che non è un muscolo..è quindi io penso che modificare la postura bisogna fare degli esercizi specifici,il problema è che non sò che esercizi devo fare(domani mi faccio coraggio e dico al mio istruttore che ho la cifosi)