Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Cavoli! Meno male che ad agosto dicevi che avevi raggiunto il tuo limite di crescita Fai ancora 12 workoutxweek?
Io invece con la "cura" Renzo sono passato da 67kg a 73kg. La bf però non la so.
Si, faccio 10-12 allenamenti a settimana, in effetti un'oretta al mattino e un'oretta al pomeriggio è una cosa davvero meravigliosa, ho guadagnato moltissimo in qualità e massa.
Eze, tu potenzialmente se continui così diventi un BB da gara!!
Strutturalmente hai spalle larghe, costanza, vita stretta, se ti ammazzi con le gambe come già fai diventi enorme!!
Hai l'età ideale per iniziare.

P.S-CURA RENZO, INTENDEVO ALLENAMENTO MATTINA E UNO AL POMERIGGIO.