Ma chi sei l'uomo delle 20 reps?

con 100 kg ora quante ne fai?

curiosità: perchè vuoi arrivare a 20 reps? è una sfida o c'è un motivo preciso?

il pericolo maggiore mi pare quello di puntare a finire le reps; essere frettolosi -in questo esercizio soprattutto- può portare dei danni..