non credo fede dipenda dalle prot tolte prova a insistere con la dieta e magari metti si la frutta negli spuntini..non penso che sia la mancanza di proteine a poter provocare una calo di energia x l'allenamento..aspetta ancora un pochino..prendi me volevo subito aumentare le calorie x' pensavo fosse il caso invece ho aspettato ed è andata bene..i primi giorni cambiato il regime pensavo di avere fame poi invece con + carbo e grassi ho smesso di avere fame e ho iniziato ad allenarmi benissimo..quindi tolte le prot ,una scelta a mio avviso giusta dato che quelle che mangi ora son + che suff,prova a insistere su quella linea ..cioè sei dimagrito ? pesi uguale allo specchio come ti vedi se sei uguale può essere semplicemente il modo in cui hai distribuito le quantità tr i vari pasti e magari basta sistemare quelle..