quindi secondo te che allenamento dovrei seguire?cè qualche scheda o altro qui sul forum che puo andare bene e posso seguire?
Principiante
quindi secondo te che allenamento dovrei seguire?cè qualche scheda o altro qui sul forum che puo andare bene e posso seguire?
Master Olympia
Ciclo di Massa
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=32485&page=2
Prova a seguire questa discussione che sta affrontando un tema che ti potrebbe interessare oppure, ancora meglio, posta quello che avresti intenyione di fare.
Infine puoi dare una sbirciatina sui diari per raccogliere alcune idee.
Permessi di Scrittura
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