La prima settimana è stata molto buona, ho sentito i muscoli lavorare e bene. Magari avere queste sensazioni fino a dicembre.
Oggi ho fatto lo stacco al posto dello squat e ho capito quando qualcuno diceva che in alcuni esercizi cede prima la mente del fisico, oggi mi è successo; alla penultima ripetizione mi son fermato, non l'ho più tirato su, appena allontanato ho però pensato che sarei riuscito a fare anche l'ultima, ma forse l'essermi reso conto che l'esecuzione faceva schifo mi ha bloccato.
Non stò riportando gli esercizi, ma ancora mi stò settando con i pesi e i rest.
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