Citazione Originariamente Scritto da falcon_red Visualizza Messaggio
...causa unghia incarnita mi viene difficile correre per molto tempo ...
ti invio la formula magica:
- alimentazione corretta
- 2-3 wo settimanali con i sovraccarichi
- 2-3 uscite settimanali in bicicletta (un paio di orette sarebbe ottimo!)