sonno o stress?

[Alepl]

lascia perdere il tranquirit, ti fa crolalre in un sonno profondo ma la mattina dopo sei appesantito, assonnato, fiacco...lascia perdere, non risolve il problema, se hai difficoltà a dormire prova con camomilla, valeriana, melatonina e simili, sono più naturali e sono comunque efficaci.
In bocca al lupo.

[Tonymusante]

lascia perdere il tranquirit, ti fa crolalre in un sonno profondo ma la mattina dopo sei appesantito, assonnato, fiacco...lascia perdere, non risolve il problema, se hai difficoltà a dormire prova con camomilla, valeriana, melatonina e simili, sono più naturali e sono comunque efficaci.
In bocca al lupo.

quoto Alessio e concordo in pieno; soprattutto aggiungo una cosa: a differenza dei rimedi naturali citati da AlePl, i tranquillanti danno assuefazione, per cui abituandoti ad usarli ogni qualvolta ti dovessi trovare in situazioni analoghe (e sicuramente ricapiteranno) poi rischi di diventarne dipendente e di non prendere sonno senza assumerli e senza progressivamente aumentarne le dosi, con conseguenti possibili effetti indotti sul sistema nervoso nel tempo.
Si tratta pur sempre di medicinali e quindi di rimedi che vanno adottati, su suggerimento medico, solo in caso di patologie evidenti o cronicizzate.

[phoenix1927]

un mio amico ti direbbe: ninnacanna, buonanotte e a domani

[abe]

grazie a tutti , da stasera provo con rimedi naturali, di certo non voglio diventare dipendente da schifezze del genere..
grazie ancora!!