Twins Rebuilding

**carnera** · 13-10-2009, 04:07 PM

Gia bar+edicola deve essere tosto da gestire, se poi ci piazzi anche i tabacchi diventa un'inferno!!

Milano centro? Se è in zona centrale la prossima volta che faccio un giro a milano passo a prendere un caffè

**menphisdaemon** · 13-10-2009, 04:12 PM

E deve aprire una nuova attività...la apriamo assieme brò: agenzia di escort!!!

@carnera
quand'è che vieni a TV??

**Ten. Kawalsky** · 13-10-2009, 05:47 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

@carnera
quand'è che vieni a TV??

tre-vi-so è la chiave del cuor, zan zan, ovunque profumo d'amor, zan zan

**twins** · 13-10-2009, 10:38 PM

buon allenamento per la schiena.
rispetto al protocollo assegnatomi sto aggiungendo talvolta una serie in qualche esercizio...sento che ci sta ancora qualcosa, forse perchè nella prima devo centrare peso/posizionamento.
fame perfettamente sottocontrollo, anzi, azzarderei anche qualcosa di meno di cho. anche se a dire il vero sta settimana faccio anche il cardio in maniera completa, quindi può darsi che ne risenta di più
post schiena non mi sono visto un gran bene; come ho detto sotto pump cambio completamente, a freddo emergono tutti i miei limiti e i miei difetti!
va beh, ora non è importante!

**menphisdaemon** · 13-10-2009, 10:56 PM

Questa è la terza settimana vero? Sabato e Domenica valutiamo per bene e con il cambo routine che faremo in base alla condizione daremo una piccola stretta ai chos.

**twins** · 13-10-2009, 10:58 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Questa è la terza settimana vero? Sabato e Domenica valutiamo per bene e con il cambo routine che faremo in base alla condizione daremo una piccola stretta ai chos.

a dire il vero questa è la seconda fatta come dio comanda. prima tra cambi di palestre e mancata integrazione era un po "zoppa". diciamo che è la seconda completa, la terza considerando la prima a metà

**menphisdaemon** · 13-10-2009, 11:05 PM

Allora proseguiamo anche la prossima, ma sto week end capirò precisamente a che punto siamo e com'è la condizione reale così so già come procedere dopo.

Oggi, te lo dico a te, mi chiama il Doc e abbiam parlato un pò. Mi ha incoraggiato molto e io gli ho detto di buttarti un occhio esperto sabato sempre che non gli crei problemi. Spero ti faccia piacere il parere di uno che in gara ne ha portati tanti...

**carnera** · 14-10-2009, 08:05 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

E deve aprire una nuova attività...la apriamo assieme brò: agenzia di escort!!!

@carnera
quand'è che vieni a TV??

Non lo so ancora, deve ancora sapermi dire il mio capo e devo contattare il medico competente della filiale di treviso!

**menphisdaemon** · 14-10-2009, 09:51 AM

@ Twins
Ok...

@ Carnera
Let me know...

**twins** · 14-10-2009, 11:22 AM

carnera...mi sa che hai centrato il problema!

**twins** · 15-10-2009, 12:24 PM

allora:

- oggi 86.9

- melanzane grigliate sottolio scolate sono un grosso problema?? in un pasto senza cho naturalmente...

- wo di ieri:

40' bike orizzontale

crunch vari

mi si sta assottigliando il punto vita. posterei anche la foto che ho fatto vedere a marco fatta con il cell ma ho visto come viene sul monitor e non si vede na mazza!

novità per domenica:
arrivo per le 19 circa, prima non riesco. non ci conviene comprare i biglietti dell area vip? costano 15 euro ho letto.
poi, bro, vieni a dormire da me! ti dovrai un po adattare alla mia casetta piccina piccina ma non ci sono problemi, genitori già avvertiti e contenti

**menphisdaemon** · 15-10-2009, 02:07 PM

Melanzane sott'olio sono stonfe...troppi fats.

Per le 19

Io sarò li dalla mattina...vabbè alle 18 mi ficco in un bar, mi armo di coca light e mi guardo juve-fiorentina..

Per il biglietto boh..io non penso, tanto vengo più per la compagnia che per la gara. Mi interessa solo Kai Green, il resto fin là...

Per la notte sicuro che non disturbo i tuoi genitori??