formicolio avambraccio

**manu187** · 22-09-2009, 01:16 AM

Ciao ragazzi sono nuovo,oggi ma anche l'altro giorno in palestra,ho aumentato il peso dei bilancieri,passando da 4 a 6 KG e facendo le alzate frontali,il muscolo dell'avanbraccio sinistro presentò un formicolio,che poi si presentò a ogni esercizio con i manubri,però riposandomi si allieva fino a passare del tutto secondo voi cosa può essere?

**stefanopunk** · 22-09-2009, 01:48 AM

braccio sinistro hai detto? un infarto...

**manu187** · 22-09-2009, 01:55 AM

e io lo sapevo...una grattata

;no dai non è un infarto,anche perchè è il muscolo dell'avambraccio che diventa rigido e penso che sia anche normale perchè è sottosforzo e divanta rigido anche quello destro!

**eraser** · 23-09-2009, 02:29 PM

Il problema che riferisci potrebbe essere legato al tipo di esercizio.
Le alzate frontali creano un braccio di leva che potrebbe coinvolgere il plesso brachiale e dare un problema di irradiamento neurologico lungo il percorso del plesso sull'arto superiore (leggasi "possibile problema cervicale").
Oppure è un problemino muscolare senza conseguenze importanti (ipotesi meno probabile)...

Ti sei fatto vedere dal tuo medico ?

NB x StefanoPunk: l'infarto non crea necessariamente sintomi al braccio sinistro...

**manu187** · 23-09-2009, 11:07 PM

lho detto con quello da 4 kg nessun problema,non è che il muscolo si deve abituare al peso?Voi che dite da ripassare al peso di 4 kg oppure riprovare con 6 kg alla prossima sessione di allenamento?

**Dargor** · 26-09-2009, 04:18 PM

Non è una questione di abitudine, potresti avere un serio problema se lo trascuri! Hai altri formicolii oltre all'avambraccio sinistro?

Se scendi a 4 e non senti form. non è che sei guarito, lo stai solo occultando!

**manu187** · 04-10-2009, 01:57 PM

Ho parlato con il mio personal trainer,ha detto che è normale perchè sono ancora all'inizio e che devo ancora "formarmi",comunque allenamento dopo allenamento il formicolio non c'è lho più,solo che dopo un pò con il braccio sinistro non riesco a sollevare più,come se arrivassi al limite,quando è così
mi blocco e mi riposo!!!

**eraser** · 04-10-2009, 02:25 PM

Originariamente Scritto da eraser

...Oppure è un problemino muscolare senza conseguenze importanti (ipotesi meno probabile)...

Originariamente Scritto da manu187

Ho parlato con il mio personal trainer,ha detto che è normale perchè sono ancora all'inizio e che devo ancora "formarmi",comunque allenamento dopo allenamento il formicolio non c'è lho più,solo che dopo un pò con il braccio sinistro non riesco a sollevare più,come se arrivassi al limite,quando è così mi blocco e mi riposo!!!

mi quoto...

evidentemente sei ancora "alle prime armi" e si tratta solo di una "struttura non condizionata".
Per fortuna nessun problema importante

Buon lavoro

**Armando Vinci** · 11-10-2009, 05:28 PM

Il problema potrebbe riguardare sia il plesso brachiale, sia un intrappolamento periferico all'avambraccio.
Sensazioni di formicolio alle dita o ad alcune dita potrebbero confermare quanto detto sopra.