Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Non voglio polemizzare con te, Stefano, perché ti rispetto molto, ma per un neofita prima di iniziare i big non sarebbe meglio che impari a percepire la contrazione con esercizi elementari?

figurati non merito il tuo rispetto...ma che intendi per contrazioni elementari?? io dui piu elementare di panca squat e stacco non conosco nulla e comunque il ragazzo qui mi sembra che non sia del tutto nuovo alla palestra