Eccome come sono e come vorrei diventare?

**Syraka** · 07-10-2009, 03:44 PM

Nessuno ha detto di eliminare pane e pasta anzi tutt'altro...

**Spitfire** · 07-10-2009, 04:06 PM

Innanzitutto é bene far chiarezza sull' uso di carboidrati.
occorre preferire gli integrali, ricchi di fibre e dosarne l' apporto in quantità moderata.
Parti da una situazione di forte sovrappeso, pertanto eliminare carboidrati del tutto non é la via più veloce per dimagrire ma soprattutto la via più veloce per abbandonare un regime alimentare del genere.
Non sono neanche contrario alla pizza, se fatta in casa con ingredienti sani o tonda in pizzeria.
Ci sono tantissime alternative leggere, d' altro canto una pizza rossa con olive ed acciughe non é tanto diversa da un piatto di pasta e pomodoro...

**glutammico** · 07-10-2009, 05:57 PM

e tu lo mangi di sera un bel piattone da poco meno di 2 etti quando devi perdere peso vero spit ?
Tra l'altro come e quando sta scritto sulla dieta, non quando ti va e magari post w.o. vero ?

**Spitfire** · 07-10-2009, 06:53 PM

Originariamente Scritto da glutammico

e tu lo mangi di sera un bel piattone da poco meno di 2 etti quando devi perdere peso vero spit ?
Tra l'altro come e quando sta scritto sulla dieta, non quando ti va e magari post w.o. vero ?

Sei una pazza...
Assolutamente no...intendo un apporto moderato di carboidrati, come avevo scritto...certo se deve perdere peso 2 etti sono un enormità...magari 60-70 gr...

**glutammico** · 07-10-2009, 07:46 PM

Eh, io lo so....sciocca !!

**Garzante** · 09-10-2009, 05:52 PM

ti auguro sinceramente di riuscire a ottenere risultati, purtroppo in un certo senso la situazione non può essere nemmeno incolpata a te visto che nel nostro paese prevale un analfabetismo alimentare incalzante

**glutammico** · 09-10-2009, 06:14 PM

Originariamente Scritto da Garzante

.. visto che nel nostro paese prevale un analfabetismo alimentare incalzante

volevi dire ingarzante vero?

**xena_81** · 11-10-2009, 11:57 PM

Originariamente Scritto da glutammico

Eh, io lo so....sciocca !!

ma
sei una donna????.......
pardon ma se sei una donna mi inchino!!!

**glutammico** · 12-10-2009, 09:25 AM

quelli come te rendono questo mondo peggiore !!

**nosacciu** · 12-12-2009, 01:34 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Sei una pazza...
Assolutamente no...intendo un apporto moderato di carboidrati, come avevo scritto...certo se deve perdere peso 2 etti sono un enormità...magari 60-70 gr...

io esco pazzo per la pizza e ho ancora da perdere qualche kilo (4 o 5 credo quasi esclusivamente nella zona addominale) ma la pizza la mangio, non la sera ovviamente, preferisco farla in casa a mezzogiorno e sostituirla alla pasta.